Porridge banana e noci
Cremoso con banana, noci e cannella
- Tempo totale15 min
- Preparazione5 min
- Cottura10 min
- DifficoltàFacile
- Porzioni4
Vegana Senza lattosio
Un porridge caldo e avvolgente perfetto per la colazione: fiocchi d’avena cotti in acqua, resi cremosi e naturalmente dolci dalla banana, profumati con cannella e completati dal croccante delle noci. Semplice, nutriente e senza zuccheri aggiunti, ideale per iniziare la giornata con energia.
Versione
Questa ricetta ha già le alternative per una dieta: scegline una per vederla con gli ingredienti sostituiti.
Preparazione
- 1
Portate a bollore l’acqua in una casseruola.
- 2
Versate i fiocchi d’avena, abbassate la fiamma e cuocete mescolando spesso per 8-10 minuti, finché il porridge diventa cremoso.
- 3
Nel frattempo sbucciate 2 banane e schiacciatele con una forchetta; affettate le altre 2 per la guarnizione.
- 4
Unite al porridge le banane schiacciate e metà della cannella. Mescolate e cuocete ancora 1-2 minuti.
- 5
Se la consistenza è troppo densa, allungate con un goccio d’acqua; se è troppo fluida, proseguite la cottura ancora un paio di minuti.
- 6
Suddividete il porridge in 4 ciotole e completate con le rondelle di banana, le noci tritate e la cannella rimasta.
- 7
Servite subito, ben caldo.
Cucinala passo passo
Un passaggio alla volta, con i timer, i comandi vocali e le dosi per la tua famiglia.
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