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Cotolette al forno senza uova
Carne Di stagione a ottobre Provata da noi

Cotolette al forno senza uova

Cotolette di pollo impanate al forno senza uova

  • Tempo totale1 h
  • Preparazione40 min
  • Cottura20 min
  • DifficoltàMedia
  • Porzioni4

Fettine di petto di pollo marinate nel latte per renderle più tenere, quindi impanate con pangrattato aromatizzato (sale, pepe ed erbe a piacere) e cotte in forno fino a doratura. Si tratta di una versione senza uova, leggera e croccante: cuocere a 180 °C per circa 15–20 minuti (a seconda dello spessore). Ottime servite calde con insalata o contorni di verdure.

Versione

Questa ricetta ha già le alternative per 2 diete: scegline una per vederla con gli ingredienti sostituiti.

Preparazione

  1. 1

    Mettiamo il petto di pollo in una ciotola e copriamolo con il latte. Sigilliamo la ciotola con la pellicola e lasciamo marinare per almeno mezz’ora, per rendere la carne più tenera.

  2. 2

    Cotolette al forno senza uova - Step 2 In un vassoio, mescoliamo il pangrattato con sale, pepe, origano, rosmarino tritato e curcuma per arrivare a una panatura uniforme.

  3. 3

    Cotolette al forno senza uova - Step 3 Trascorso il tempo di marinatura, preleviamo la carne dal latte e paniamola. Il latte della marinatura farà aderire perfettamente il pangrattato alle fette.

  4. 4

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  5. 5

    Cotolette al forno senza uova - Step 4 Disponiamo le cotolette su una teglia da forno foderata con carta forno e irroriamo con l’olio d’oliva spray su entrambi i lati (oppure mettiamo un filo d’olio).

  6. 6

    Cotolette al forno senza uova - Step 5 Cuociamo in forno statico preriscaldato a 180 °C per 15-20 minuti, variando i tempi di cottura in base allo spessore delle cotolette.

  7. 7

    Cotolette al forno senza uova - Step 6 Serviamo le nostre cotolette al forno senza uova calde, usando se ci va del rosmarino come decorazione.

Cucinala passo passo

Un passaggio alla volta, con i timer, i comandi vocali e le dosi per la tua famiglia.

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