
Pasta Zucchine e Pancetta
Pasta con zucchine e pancetta croccante
- Tempo totale25 min
- Preparazione10 min
- Cottura15 min
- DifficoltàFacile
- Porzioni4
Senza lattosio
Un primo semplice e saporito: pasta con zucchine croccanti e pancetta croccante. Veloce da preparare, unisce la dolcezza delle zucchine alla sapidità della pancetta creando un condimento cremoso grazie all'amido della pasta. Adatto per una cena di tutti i giorni ma anche per ospiti dell'ultimo minuto.
Versione
Questa ricetta ha già le alternative per 2 diete: scegline una per vederla con gli ingredienti sostituiti.
Preparazione
- 1
Ingredienti suggeriti (per 4 persone): 320 g di pasta (tipo penne, spaghetti o fusilli), 3 zucchine medie, 150 g di pancetta a cubetti (o a listarelle), 1 spicchio d'aglio (facoltativo), 2-3 cucchiai di olio extravergine d'oliva, sale, pepe nero macinato, 40 g di Parmigiano Reggiano grattugiato o Pecorino (facoltativo), prezzemolo tritato.
- 2
Preparazione: lava le zucchine, elimina le estremità e tagliale a rondelle sottili o a mezze lune. Trita il prezzemolo e tienilo da parte. Se usi l'aglio, schiaccialo leggermente.
- 3
Cuoci la pancetta: in una padella ampia scalda un cucchiaio d'olio a fuoco medio-alto e aggiungi la pancetta. Fai rosolare fino a quando diventa dorata e croccante, girandola di tanto in tanto. Se si forma troppo grasso, scolalo lasciandone solo un filo in padella.
- 4
Salta le zucchine: abbassa il fuoco a medio, aggiungi un altro cucchiaio d'olio (se necessario) e l'aglio schiacciato; dopo 30" rimuovi l'aglio. Aggiungi le zucchine e cuocile 5–8 minuti, finché sono tenere ma ancora leggermente croccanti e appena dorate. Sala leggermente e pepa. Unisci la pancetta alle zucchine e manteca un minuto insieme.
- 5
Cuoci la pasta: porta a ebollizione abbondante acqua salata e cuoci la pasta al dente seguendo i tempi indicati sulla confezione. Prima di scolarla, conserva una mestolata di acqua di cottura.
- 6
Mantecare: scola la pasta e versala nella padella con zucchine e pancetta a fuoco spento o molto basso. Aggiungi un po' di acqua di cottura (un paio di cucchiai o più se serve) e il Parmigiano grattugiato se lo usi; mescola energicamente per creare una salsa cremosa che avvolga la pasta. Aggiusta di sale e pepe.
- 7
Servire: spolvera con prezzemolo tritato e altro pepe a piacere. Servi subito, eventualmente con altro formaggio a parte.
- 8
Consigli: per un tocco in più sfuma la pancetta con un goccio di vino bianco prima di aggiungere le zucchine. Se preferisci una versione più leggera, riduci la quantità di pancetta e usa solo l'olio per mantecare.
Cucinala passo passo
Un passaggio alla volta, con i timer, i comandi vocali e le dosi per la tua famiglia.
Mettila nel menu settimanale
PuffinPlan prepara pranzi e cene della settimana con ricette come questa e scrive la lista della spesa per te.



