Cereali e frutta secca
Mix croccante di cereali e frutta secca
- Tempo totale3 min
- Preparazione3 min
- DifficoltàFacile
- Porzioni1
Vegana Senza lattosio
Una colazione o spuntino veloce e croccante a base di cereali e frutta secca: cornflakes, scaglie di mandorle e ciliegie secche. Semplice da preparare, offre contrasto tra la fragranza dei cereali, la nota tostata delle mandorle e la dolcezza delle ciliegie essiccate.
Versione
Questa ricetta ha già le alternative per una dieta: scegline una per vederla con gli ingredienti sostituiti.
Preparazione
- 1
Ingredienti (per persona): 15 g di cornflakes, 30 g di scaglie di mandorle, 30 g di ciliegie secche.
- 2
Versa i cornflakes in una ciotola.
- 3
Aggiungi le scaglie di mandorle e le ciliegie secche.
- 4
Mescola delicatamente per distribuire gli ingredienti in modo uniforme.
- 5
Servi subito con latte freddo o caldo, o con yogurt a piacere.
- 6
Consigli: puoi tostare leggermente le scaglie di mandorle in padella per intensificarne il sapore prima di unirle ai cornflakes. Conserva la miscela in un contenitore ermetico al riparo dall'umidità per mantenerla croccante.
Cucinala passo passo
Un passaggio alla volta, con i timer, i comandi vocali e le dosi per la tua famiglia.
Mettila nel menu settimanale
PuffinPlan prepara pranzi e cene della settimana con ricette come questa e scrive la lista della spesa per te.