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Piatti unici

Un solo piatto, completo e bilanciato, per i pranzi e le cene di corsa.

71 ricette
Bowl riso e gamberi

Bowl riso e gamberi

33 min518 kcal

Senza glutine · Senza lattosio

Burrito

Burrito

50 min392 kcal

Capesante e insalata di riso messicana

Capesante e insalata di riso messicana

1 h829 kcal

Senza glutine · Senza lattosio

Caprese

Caprese

10 min307 kcal

Vegetariana · Senza glutine

Cosce di pollo al forno

Cosce di pollo al forno

1 h 5 min534 kcal

Senza glutine · Senza lattosio

Fettine di lonza alla paprika e patate

Fettine di lonza alla paprika e patate

50 min467 kcal

Senza lattosio

Filetti di tonno alla tahina con hummus

Filetti di tonno alla tahina con hummus

21 min791 kcal

Senza glutine · Senza lattosio

Gamberetti alla paprika e riso giallo

Gamberetti alla paprika e riso giallo

35 min751 kcal

Senza glutine · Senza lattosio

Gamberetti allo zenzero e riso

Gamberetti allo zenzero e riso

32 min910 kcal

Senza lattosio

Grigliata di pesce e verdure

Grigliata di pesce e verdure

1 h409 kcal

Gulash ungherese

Gulash ungherese

3 h551 kcal

Senza glutine · Senza lattosio

Hamburger e insalata di legumi

Hamburger e insalata di legumi

35 min677 kcal

Hash brown di zucchine

Hash brown di zucchine

30 min597 kcal

Senza glutine

Insalata con avocado

Insalata con avocado

20 min122 kcal

Vegana · Senza glutine · Senza lattosio

Insalata con feta e avocado

Insalata con feta e avocado

10 min385 kcal

Vegetariana · Senza glutine

Insalata di avocado con salmone insalata e pomodorini, light e gustosa

Insalata di avocado con salmone insalata e pomodorini, light e gustosa

15 min263 kcal

Senza glutine · Senza lattosio

Insalata di farro con pesto, pomodorini e grana

Insalata di farro con pesto, pomodorini e grana

55 min424 kcal

Vegetariana

Insalata di farro, pomodori, olive e pecorino

Insalata di farro, pomodori, olive e pecorino

1 h 5 min441 kcal

Vegetariana

Insalata di gamberi

Insalata di gamberi

40 min242 kcal

Senza glutine

Insalata di orzo

Insalata di orzo

35 min429 kcal

Vegana · Senza lattosio

Insalata di pasta mediterranea

Insalata di pasta mediterranea

25 min504 kcal

Vegetariana

Insalata di polenta, insalata e caprino

Insalata di polenta, insalata e caprino

12 min481 kcal

Vegetariana · Senza glutine

Insalata di pollo e avocado

Insalata di pollo e avocado

30 min394 kcal

Senza glutine · Senza lattosio

Insalata di pollo e fagioli

Insalata di pollo e fagioli

1 h 30 min323 kcal

Senza glutine · Senza lattosio

Insalata di pollo light

Insalata di pollo light

35 min371 kcal

Insalata di Polpo e Patate

Insalata di Polpo e Patate

1 h 25 min531 kcal

Senza glutine · Senza lattosio

Insalata di polpo freddo e melanzane

Insalata di polpo freddo e melanzane

2 h 30 min351 kcal

Senza glutine · Senza lattosio

Insalata di riso

Insalata di riso

1 h359 kcal

Senza lattosio

Insalata di riso basmati gamberi e zucchine

Insalata di riso basmati gamberi e zucchine

35 min392 kcal

Senza glutine · Senza lattosio

Insalata di riso caprese

Insalata di riso caprese

55 min492 kcal

Vegetariana · Senza glutine

Insalata di riso esotica

Insalata di riso esotica

1 h 15 min550 kcal

Vegana · Senza glutine · Senza lattosio

Insalata di riso, salmone e avocado

Insalata di riso, salmone e avocado

30 min478 kcal

Senza glutine · Senza lattosio

Insalata di sotto filetto

Insalata di sotto filetto

45 min650 kcal

Senza glutine

Insalata di tonno

Insalata di tonno

20 min330 kcal

Senza glutine

Insalata di uova

Insalata di uova

45 min213 kcal

Vegetariana · Senza lattosio

Insalata greca

Insalata greca

25 min386 kcal

Vegetariana · Senza glutine

Insalata mista con avocado e uova sode

Insalata mista con avocado e uova sode

28 min550 kcal

Vegetariana · Senza glutine · Senza lattosio

Insalatona

Insalatona

25 min359 kcal

Senza glutine · Senza lattosio

Insalatona mista

Insalatona mista

20 min678 kcal

Vegetariana · Senza glutine · Senza lattosio

Maiale morbido sfilacciato e riso Jasmine con salsa asiatica, pack choi e arachidi

Maiale morbido sfilacciato e riso Jasmine con salsa asiatica, pack choi e arachidi

25 min1002 kcal

Senza lattosio

Melone e prosciutto

Melone e prosciutto

10 min184 kcal

Senza glutine · Senza lattosio

Merluzzo alla mugnaia con spinaci e puree di carote

Merluzzo alla mugnaia con spinaci e puree di carote

45 min319 kcal

Senza lattosio

Minestra fredda di pane e riso con verdure

Minestra fredda di pane e riso con verdure

50 min592 kcal

Vegana · Senza lattosio

Nasi goreng - riso all'indonesiana con mazzancolle, porri e salsa di soia

Nasi goreng - riso all'indonesiana con mazzancolle, porri e salsa di soia

25 min733 kcal

Senza lattosio

Omurice

Omurice

35 min1011 kcal

Senza glutine

Panzanella toscana

Panzanella toscana

50 min244 kcal

Vegana · Senza lattosio

Pasticcio di patate e zucchine

Pasticcio di patate e zucchine

55 min506 kcal

Senza lattosio

Piatto unico express

Piatto unico express

15 min802 kcal

Vegetariana

Piperade basca con uova strapazzate

Piperade basca con uova strapazzate

40 min107 kcal

Vegetariana · Senza glutine · Senza lattosio

Quinoa

Quinoa

40 min416 kcal

Senza glutine · Senza lattosio

Quinoa Salmone Avocado Pomodorini

Quinoa Salmone Avocado Pomodorini

30 min656 kcal

Senza glutine · Senza lattosio

Riso alla cantonese

Riso alla cantonese

30 min523 kcal

Senza lattosio

Riso ceci e parmigiano

Riso ceci e parmigiano

35 min356 kcal

Vegetariana · Senza glutine · Senza lattosio

Riso Venere gamberetti e carote

Riso Venere gamberetti e carote

50 min423 kcal

Senza glutine · Senza lattosio

Rotolo di zucchine

Rotolo di zucchine

1 h 30 min317 kcal

Sformato di aringhe e zucca

Sformato di aringhe e zucca

55 min985 kcal

Sformato di riso salsiccia e scamorza

Sformato di riso salsiccia e scamorza

1 h 35 min744 kcal

Sformato di riso, salsiccia e scamorza

Sformato di riso, salsiccia e scamorza

1 h 25 min715 kcal

Smorrebrot

Smorrebrot

40 min730 kcal

Sushi

Sushi

1 h 35 min365 kcal

Senza glutine · Senza lattosio

Sushi di riso, salmone e avocado

Sushi di riso, salmone e avocado

1 h 25 min353 kcal

Senza glutine · Senza lattosio

Tacos di fagioli neri

Tacos di fagioli neri

25 min575 kcal

Vegetariana

Tacos di pesce

Tacos di pesce

32 min577 kcal

Torta rustica

Torta rustica

55 min391 kcal

Torta rustica con stracchino, patate e prosciutto

Torta rustica con stracchino, patate e prosciutto

1 h 20 min502 kcal

Torta salata con broccoli

Torta salata con broccoli

1 h 35 min401 kcal

Torta salata con cavolo viola e provola

Torta salata con cavolo viola e provola

55 min394 kcal

Torta salata con verdure

Torta salata con verdure

55 min94 kcal

Vegana

Tris di quinoa pomodorini e ceci

Tris di quinoa pomodorini e ceci

25 min289 kcal

Vegana · Senza glutine · Senza lattosio

Zuppa di cavolo con polpette di carne

Zuppa di cavolo con polpette di carne

40 min591 kcal

Senza lattosio

Zuppa Italiana con Cavolo Nero e Crostini all’Aglio

Zuppa Italiana con Cavolo Nero e Crostini all’Aglio

1 h 55 min241 kcal

Vegana · Senza lattosio

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